מיכל חן

פסיכולוגית קלינית מומחית

"אולי הגעת לכאן, לעת כזאת
אולי כל הדרך שעברת-
השתיקות, הפשרות, הכאבים
הנטישות שלך אותך
הסדקים הזעירים
החוזקות שטיפחת,
הגבורות שגברת
הכאב שצברת כמו מים בכד—
אולי כל זה לא היה לשווא
אלא רק חיכה לזמנו".

(רחלי ראובן)

נעים להכיר

שמי מיכל חן, פסיכולוגית קלינית מומחית, בעלת ניסיון עשיר ומגוון בעבודה טיפולית עם מבוגרים, ילדים ונוער הן במסגרת פרטנית והן בהדרכת הורים. אני מאמינה בגישה טיפולית המשלבת בין ראייה דינאמית עמוקה להבנה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT), במטרה ליצור תהליך טיפולי מדויק, רגיש ומותאם לצרכים האישיים של כל מטופל ומטופלת.

במהלך שנות עבודתי ליוויתי אנשים המתמודדים עם משברי חיים, טראומות מורכבות, דיכאון, חרדה, אובדן, הפרעות אכילה, קשיים בתקשורת ובוויסות רגשי, וכן עם מצבים פסיכוטיים ואבחנות על הספקטרום האוטיסטי – בתפקודים שונים.

אני מתמחה בהתערבויות בשעת משבר – נפשי, בין-אישי או בעקבות שימוש בחומרים פסיכו-אקטיביים – ומעניקה תמיכה קלינית רגישת-מצב לבני משפחות המתמודדים עם אתגרים נפשיים מורכבים.

בנוסף, אני מעבירה סדנאות לצוותים טיפוליים וחינוכיים בנושאים של טראומה, התקשרות, מיומנויות תיקוף וקרקוע, בדגש על כלים פרקטיים להתמודדות עם התקפי פאניקה וסיטואציות נפשיות אינטנסיביות.

ניסיון מקצועי והשכלה אקדמית

השכלה אקדמית
2016-2019: תואר שני MA בפסיכולוגיה קלינית במרכז האקדמי רופין, בהצטיינות יתרה
2013-2016: תואר ראשון BA במדעי ההתנהגות במכללת כינרת, בהצטיינות יתרה
2012-2013: הכשרה כמאמנת בשיטת "סאטיה"
2011-2012: הכשרה כמטפלת בשיטת ריברסינג (טיפול בנשימה מעגלית)

ניסיון מקצועי
פסיכולוגית במחלקה אקוטית, המרכז לבריאות הנפש – ביה"ח שער מנשה
פסיכולוגית במרפאה לבריאות הנפש, קופ"ח כללית
פסיכולוגית בפנימייה טיפולית לילדים ובני נוער, הדרכת מטפלים
פסיכולוגית ב"מרכז למתבגר", טיפול בבני נוער נפגעי משבר הקורונה והדרכות הורים
פסיכולוגית בשירות הפסיכולוגי חינוכי, כולל מסגרות של חינוך מיוחד (ASD), ליווי והדרכת צוותים חינוכיים
פסיכולוגית במרפאת ילדים ונוער של ביה"ח לב השרון.

השירותים שאני מציעה

טיפול פסיכולוגי לכל הגילאים

טיפול רגשי פרטני המותאם לגיל ולמצב, תוך שימוש בגישות דינמיות ובטיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT). מטרת הטיפול היא לעבד תכנים רגשיים, לשפר את התפקוד היומיומי, לחזק את הדימוי העצמי ולסייע בוויסות רגשי.

הדרכת הורים

ליווי צמוד להורים בהתמודדות עם אתגרים שונים, תוך פיתוח כלים להצבת גבולות, שיח רגשי מותאם והתמודדות עם בעיות התנהגות. ההדרכה מבוססת על גישה אמפתית, שמטרתה לחזק את הקשר בין ההורה לילד ולבנות תקשורת רגישה ובטוחה.

טיפול דיאדי (הורה־ילד)

טיפול משותף להורה ולילד, המתמקד באינטראקציה ובקשר ביניהם. התהליך מאפשר עיבוד קשיים רגשיים משותפים, חיזוק ההבנה ההדדית ושיפור דפוסי הקשר דרך חוויות משותפות ותקשורת מקרבת.

טיפול זוגי

תהליך טיפולי לבני זוג המתמקד בשיפור התקשורת, פתרון קונפליקטים, התמודדות עם משברים זוגיים, תחושת שחיקה ופגיעה באמון. הטיפול משלב בין הבנת הדינמיקה הזוגית לבין כלים מעולם ה־CBT ליצירת שינוי משמעותי בקשר.

התערבות בזמן משבר

תמיכה טיפולית ממוקדת במצבי חיים של משבר פתאומי או מתמשך, תוך מתן כלים להתמודדות, חיזוק תחושת החוסן האישי ויצירת יציבות רגשית במצבים רגישים. הדגש הוא על מענה בזמן אמת מתוך הבנה מעמיקה של מורכבות הרגע.

טיפול אונליין

טיפול אונליין מציע מענה רגשי נגיש, גמיש ואפקטיבי — מכל מקום ובזמן שמתאים לכם. הוא מתאים למבוגרים, ילדים ונוער, החיים העמוסה. הטיפול מתקיים בפורמט אינטימי ובטוח, תוך התאמה אישית לצרכים הרגשיים ולמטרות של כל מטופל — בין אם מדובר במשבר, דיכאון, חרדה או תחושת תקיעות.

טיפול בטראומה מורכבת / קומפלקס טראומה / CPTSD

טראומה מורכבת נגרמת מחשיפה ממושכת לאירועים טראומטיים חוזרים, במיוחד בגיל צעיר או במסגרת יחסים משמעותיים. CPTSD (Complex PTSD) מתאפיין בסימפטומים של פוסט-טראומה רגילה (PTSD), אך גם בקשיים מתמשכים בזהות עצמית, בוויסות רגשי ובקשרים בין-אישיים. הטיפול כולל לרוב שילוב של גישות: טיפול בטראומה ממוקד גוף (כגון SE או EMDR), פסיכותרפיה דינמית, וטכניקות לחיזוק תחושת שליטה וביטחון. בניית קשר טיפולי בטוח ואמפתי היא קריטית לשיקום.

טיפול במצבים נפשיים מורכבים

התמודדות טיפולית עם דיכאון וחרדה דרך שילוב של גישות רגשיות ו־CBT, עבודה עם פוסט טראומה על רקע חוויות חד-פעמיות או מתמשכות, תהליכי תמיכה בעיבוד אבל ואובדן, וליווי במצבים של הפרעות אכילה תוך שיתוף פעולה עם צוותים רפואיים. ניתן גם מענה מותאם לאנשים על הספקטרום האוטיסטי

יתרונות

• ניסיון טיפולי
שנות ניסיון מגוונות עם ילדים, נוער ומבוגרים מאפשרות לי להבין לעומק את הצרכים הייחודיים של כל גיל ושלב חיים.

• שילוב בין גישות טיפוליות מוכחות
אני משלבת בין ראייה דינאמית להבנה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT), כך שהטיפול מותאם אישית וממוקד תוצאה.

• התמחות בטיפול במצבי משבר
בעלת ניסיון בהתערבות במצבי חירום נפשיים, בין-אישיים או כתוצאה משימוש בחומרים פסיכו-אקטיביים, תוך שמירה על רגישות והתאמה מדויקת למצב.

• תמיכה מותאמת לבני משפחה
מעניקה ליווי מקצועי לקרובי משפחה של המתמודדים, עם הבנה עמוקה של המורכבות והצרכים הרגשיים שלהם.

• עבודה עם מגוון רחב של אתגרים נפשיים
מטפלת בדיכאון, חרדה, טראומות, אובדן, קשיים רגשיים ואבחנות על הספקטרום האוטיסטי – מתוך גישה מכילה ומכבדת.

• הדרכה והעצמה של צוותים מקצועיים
מעבירה סדנאות ממוקדות בנושאי טראומה, התקשרות וכלים מעשיים לתפקוד רגשי בשטח, מתוך מטרה להנגיש ידע ולתמוך באנשי מקצוע.

למי זה מתאים?

הורים לילדים או בני נוער המתמודדים עם קשיים רגשיים או התנהגותיים
זקוקים להדרכה מקצועית, כלים מעשיים והבנה עמוקה של עולמם הרגשי של ילדיהם, על מנת ליצור תקשורת בריאה ולחזק את תחושת המסוגלות ההורית.

מבוגרים המתמודדים עם משברי חיים, חרדה, דיכאון או טראומה
זקוקים למרחב טיפולי בטוח, רגיש ומותאם אישית שמאפשר עיבוד רגשי עמוק לצד בניית חוסן וכלים להתמודדות יומיומית. כזה שמכבד את מחזק תחושת הערך עצמי.

בני משפחה של מתמודדים עם אתגרים נפשיים מורכבים או התמכרויות
זקוקים לליווי רגשי וקליני שיסייע להם להבין, להכיל ולתמוך מתוך מקום של יציבות וגבולות בריאים – מבלי לוותר על עצמם בדרך.

יצירת קשר

יש לכם שאלות נוספות?
השאירו פרטים ואצור קשר בהקדם!

לינק לרישום בפנקס הפסיכולוגים

הצהרת נגישות